SPORTIF 1 Les Fondamentaux - 28 HEURES
• Préparer son poste de travail pour la pratique des prestations de bien-être et/ou de spa
• Accueil et prise en charge personnalisé et adapté
• Être capable de définir, décrire et appliquer les mouvements de massage sportif/suédois (effleurage, pétrissage, tapotements, vibrations, frictions, « bercements »), tout en comprenant leurs effets et bénéfices
• Développer des techniques de travail saines et une bonne « ergonomie de corps »
• Appliquer les méthodes de « draping » sans hésitation
• Être capable de performer un massage "suédois" dans un temps défini (60mn et 90mn)
• Avoir les capacités de créer une session de massage adaptée aux besoins du client, évalués au préalable lors de la prise en charge
• Structurer la pratique du massage SPORTIF (Suédois) :
- matériel, logistique et cadre professionnel
- ergonomie de corps et postures de pratiques
- prise d'information et besoins client
- contre indications
- prise de contact et draping
• Maitriser le massage sportif des différentes parties de corps
• Intégrer les notions théoriques
- anatomie et physiologie de la tension et de la douleur
- les blessures du sportif
- aromathérapie pour le massage sportif
RELAXATION COREENNE - 7 HEURES
• Apprendre les techniques de base de la relaxation coréenne : balancements, vibrations, étirements … et leurs effets sur les systèmes osseux et musculaires
• Réexplorer des axes du corps et alignements
• Renforcer la posture du masseur et la respiration lors des mobilisations
• Maitriser les déplacements et les enchainements
• Apprendre les principales contres indications à la relaxation coréenne
DEEP-TISSUE - 28 HEURES
• Comprendre et savoir quand appliquer les techniques de Deep Tissue
• Savoir créer une séance personnalisée aux besoins du client
• Apprendre à Appliquer les techniques Deep Tissue spécifiques a trois sections du corps
- jambes et pieds (de la voute plantaire au genou)
- lombaires, cuisses (des genoux au diaphragme)
- Haut du corps (du diaphragme au sommet du crâne et bouts des doigts)
• Apprendre à utiliser les coudes, avant-bras, phalanges
• Appliquer des techniques avec mouvements actifs et passifs du client
LES ACCESSOIRES EN MASSAGE SPORTIF - 7 HEURES
•Ce cours est conçu pour enseigner à tout massothérapeute agréé le cadre permettant d'intégrer la thérapie par percussion dans sa pratique. Dans ce cours, vous apprendrez les compétences essentielles pour utiliser efficacement la thérapie par percussion à usage personnel et aurez les connaissances nécessaires pour améliorer les stratégies de massage de vos clients afin d'augmenter leurs mouvements optimaux et de diminuer la tension musculaire.
MASSAGE SPORTIF 2 perfectionnement- 28 HEURES
• Renforcer ses techniques de travail saines et une bonne « ergonomie de corps »
• Appliquer les connaissances d’anatomie palpatoire au Massage Musculaire
• Maitriser le massage en position latérale
• Intégrer des techniques plus approfondies et spécifiques
• Découvrir des techniques de massage complexes
• Construire sa trame de suivi client et connaitre les pratiques fondamentales dans l'accompagnement
• Apprendre l'hygiène de vie du sportif
• Renforcer la cohérence en massage
• Acquérir les méthode de :
- cryothérapie
- thermothérapie
- cross fiber friction
- préparation physique (avant l'effort)
- réveil musculaire
• Acquérir les techniques avancées sur les différentes partie du corps en position latérale
• Connaitre les techniques de massage assis sans chaise ergonomique ni table de massage
ANATOMIE PALPATOIRE - 91 HEURES
• Repères osseux
• Corps et mouvements
• Anatomie palpatoire spécifique des différents groupes musculaires du corps
CONSEIL EN HYGIENE DE VIE DU SPORTIF - 7 HEURES
• Les principes alimentaires
• Prévention des blessures
• Pathologies liées à la pratique sportive
EVALUATION - 7 HEURES