Le Temps d’une douce heure – Posturologie

THEMES ABORDES POSTUROLOGIE : • Comment gérer son matériel de façon optimale : - acheter la bonne table de massage et la transporter, l'ouvrir sans se blesser - régler correctement la table en fonction des pratiques (6 niveaux possibles) • Comment prendre soin de son corps de masseurs et s'échauffer avant la pratique Pratique d'exercices spécifiques d'échauffement • Présentation des règles fondamentales de l'hygiène de vie du masseur Boire, Manger, Dormir, Bouger • Apprentissage des bonnes postures en soin Prévention des troubles musculosquelettiques • Quelle bonne gestuelle de la main et utilisation d'autres parties de corps pour masser issus des techniques de massage suédois Mains à plat et renforcées Pouce et pouce renforcé Utilisation des doigts, poings et phalanges Utilisation des avant-bras ou du coude Optimiser l'utilisation du poids du corps • Se "protéger" : apprentissage de la juste distance relationnelle en soin, pour soi et pour l'autre