THEMES ABORDES ANATOMIE FONDAMENTALE :
• Présentation du squelette et dispositions osseuses
• Présentation du fonctionnement articulaire du corps humain pour une meilleure application des techniques manuelles
• Anatomie palpatoire sur soi et sur un modèle les repères osseux incontournables
• Anatomie palpatoire des muscles de mouvement (superficiels) de l'ensemble du corps : origines, insertions ainsi que leurs mouvements
• Apprentissage des gestes spécifiques aux zones touchées, en tenant compte de certaines contre-indications
THEMES ABORDES POSTUROLOGIE :
• Comment gérer son matériel de façon optimale :
- acheter la bonne table de massage et la transporter, l'ouvrir sans se blesser
- régler correctement la table en fonction des pratiques (6 niveaux possibles)
• Comment prendre soin de son corps de masseurs et s'échauffer avant la pratique
Pratique d'exercices spécifiques d'échauffement
• Présentation des règles fondamentales de l'hygiène de vie du masseur
Boire, Manger, Dormir, Bouger
• Apprentissage des bonnes postures en soin
Prévention des troubles musculosquelettiques
• Quelle bonne gestuelle de la main et utilisation d'autres parties de corps pour masser issus des techniques de massage suédois
Mains à plat et renforcées
Pouce et pouce renforcé
Utilisation des doigts, poings et phalanges
Utilisation des avant-bras ou du coude
Optimiser l'utilisation du poids du corps
• Se "protéger" : apprentissage de la juste distance relationnelle en soin, pour soi et pour l'autre
• "Pourquoi je masse ?" qui influe indéniablement sur notre façon de pratiquer et de nous tenir posturalement en soin.
Méthodologie de travail :
• Présentation des participants et du formateur. (30')
• Présentation théorique : (15h)
• Exercices pratiques à deux ou en groupe : (18h)
• Evaluation individuelle (1h')
• Bilan de la formation: retour oral du déroulement de la formation par les élèves et le formateur (30').
